さくらんぼ通信
通信７号
発行：
 中央子育て支援センター
  平成１６年６月
住所：
 大阪市中央区農人橋１−１−２
  （大阪市立南大江保育所３階）
TEL/FAX： ０６−６９２０−０２８０
　

☆さくらんぼ広場の時間帯です。→

（自由に遊べる広場です。）
時／曜日
10:00〜
ランチタイム
13:30〜
12:00
15:30
月
    
水
金
   
　ゲコゲコ♪あそぼうよ！

よちよちクラブ（１）親子教室　　　

今回の手作りおもちゃは、カエル。牛乳パックで作りました。同じ形のカエルなのに、それぞれ工夫が見られ、世界にひとつのおもちゃが出来ました。

これで作ったよ！（＾◇＾）
 
☆昨日の雨が、つぼみだったアジサイの花を薄桃色に咲かせてくれました。キラキラ光ってきれいな雨のしずく、梅雨の季節になりました。雨がふっても、子どもたちは元気いっぱいですね。さくらんぼ広場の誕生表に子どもたちの名前がたくさん並びました。これからもたくさんの人の出会いの広場になってほしいと思っています。
リトミックを楽しもう！
募集中

『親と子の育ち愛教室』との共催で、リトミック講座を行います。音楽の変化を感じ取って、からだの動きや声で表現する楽しみを親子で感じてみませんか。

赤ちゃんから参加できます。
日程：７／２０、９／１０、１０／１４、１１／未定
※詳しくは電話でお問合せください。  
 
公園で遊ぼう！
    
センタースタッフと一緒に体操やふれあい遊びを楽しみましょう。
◇中大江公園◇
 ７／５（月）、８／２４（火）、９／７（火）、１０／２６（火）
  （校下センターで行いますので、雨天決行）
◆城南公園◆
 ７／２７（火）、８／９（月）、９／６（月）、１０／４（月）
  （雨天中止）  
いずれも午前１０：３０〜１１：３０
☆子育てに関する相談をお受けしています。お気軽にどうぞ。
 
◆親子教室のお知らせ◆
  
親子でいろいろな遊びを楽しみながら、子どもも親も友達になりましょう。電話または直接申し込んでください。
るんるんくらぶ（２）
よちよちくらぶ（２）
対象：１・２歳児 対象：３ヶ月〜１５ヶ月
日時：８月２６日、９月２日、９日（木）、１３日（月）の４回連続 日時：９月２１日、２８日、１０月５日、１２日の火曜日４回連続
時間：１０：３０〜１２：００ 時間：１０：３０〜１１：３０
定員：１０組 定員：１０組
受付：７月２７日〜８月１０日 受付：８月３０日〜９月１０日
※８月１２日以降にセンターから連絡します。 ※９月１２日以降にセンターから連絡します。
   
     
◇夏を元気に過ごそう◇
  
〜ワンポイント情報NO7〜
楽しいことがいっぱいの夏！でも、暑くなると冷たい飲み物や食べ物が欲しくなり、食欲が落ちたり、夜も睡眠が十分にとれなかったりするので、おとなも子どもも疲れますね。楽しく遊びしっかり休んで、夏を元気に過ごしませんか。
     
◇水分補給はこまめに◇   ◇体を清潔に◇

●夏はたくさん汗をかくので、こまめに水分を補給しましょう。

●外出する時は、お茶を忘れずに。（ジュースは糖分が多いので、なるべく控えましょう。）

  

●汗をかいたら、こまめにシャワーをしましょう。あせもやおむつかぶれの予防になります。

●シャワーで汗を流してさっぱりすると、食事もすすみますよ。

●汗を吸収しやすい綿の素材の服を選びましょう。汗をかきやすいわきの下なども、袖付きのシャツが汗を吸収しやすいです。
     
◇夏ならではの体験を◇   ◇休息を十分に◇

●少し大きい入れ物に水をはり日なたに置いておくと、ちょうどいい水温になります。ペットボトルやプリンの空き容器などを用意して遊んでみよう。

●公園に出かけ、せみの声を聞いたり木陰のひんやり感、気持ちよさを味わってみよう。

※戸外に出る時は、帽子をかぶろうね。

※花火をする時はやけどに気をつけてね。

  

●朝夕の涼しい時間帯に戸外に出て遊んだり水遊びを楽しんだあとは、休息やお昼寝をとりましょう。

●快適な眠りのためにエアコンを上手に使いましょう。寝る前にエアコンで湿度を取ると快適に眠ることができますよ。
     
◇食べやすい工夫を◇  

◇汗のはなし◇

−栄養のバランスのとれた食事を−

●麺類やのどごしのよいもので調理法を工夫しましょう。

●おすすめの献立メニューは、五目そうめんと冷やし茶碗蒸し！

  

●暑い時には毛穴を広げたり汗をかいたりして熱を発散させ、寒い時には毛穴を収縮させて熱を逃がさないようにして、体温調節する機能が育っていきます。

●冷房のきいた快適な室内で過ごすだけでなく、汗をかくことも必要ですよ。

※冷房対策に、薄手の長袖の服を用意しておくと便利だよ！
   
五目そうめん
冷やし茶碗蒸し
○しいたけ・たまご・きゅうりなどの具をのせ、つゆをかけて食べると栄養満点！ ○電子レンジを使うと簡単に作れます。冷やすとのどごしがいいので食べやすいよ。

　編集後記

今、さくらんぼひろばは、第２子ベビーブーム（？）です。先ごろ出生率１．２９という数字が各誌をにぎわせている中、此処で二人目を育てていこうという明るく元気なお母さんたちがいることはとてもうれしい限りです。二人を連れて、「来れるようになりました」と笑顔で子育て仲間と再会し、久しぶりの会話の楽しそうなこと。支援センターが少しでもそんなお母さんたちの力になれるように、地域に根ざしていきたいと思っています。